V tomto případě se ale zaměříme spíše na ženy a na velikost vagíny, která se v průběhu let a fyziologických změn mění. Zapamatujte si ale, že nic jako „příliš široká vagína“ neexistuje! Co však můžete udělat je zapracovat na svalech pánevního dna a svém sevření během milování.
Nejčastěji tento pocit zažijí ženy po porodu. Poševní stěny mírně povolí, což se v posteli může projevit tak, že partnerka partnera během sexu necítí tak intenzivně a může mít problém s dosažením orgasmu a u partnera jde o pocit ztracenosti uvnitř vagíny. Vaginální svaly jej totiž najednou neobjímají tak pevně, jak byl zvyklý. Odborně se tento problém nazývá vaginální laxita a může mít negativní vliv nejen na prožitky během sexu, ale i na celkovou kvalitu života. Kromě těhotenství a porodu může být příčinou hormonální nerovnováha, stárnutí nebo genetické faktory. Co s tím tedy dělat?
Cvičení je základ!
Pánevní dno můžete cvičit i bez toho, aniž byste se na to musela přímo zaměřovat a přemýšlet nad tím. S tím vám pomohou Venušiny kuličky, které je ideální používat během nějaké aktivity. Kuličky mají uvnitř další menší kuličku, která během pohybu naráží do stěn a tím je stimulováno děložní hrdlo a aktivovány vaginální svaly. Čas, kdy máte kuličky zavedeny, zbytečně neprotahujte – stačí 20 minut a po vytažení si nezapomeňte na chvíli lehnout, zaměřit se na své pánevní dno a pořádně jej uvolnit a zrelaxovat. Jste-li spíše hračička, budou pro vás skvělou volbou vaginální trenažery. Tady už to opět chce trochu soustředění, ale výsledky uvidíte, ale hlavně ucítíte, poměrně brzy a váš osobní trenér se vám bude rád připomínat, vyberete-li si takového, který funguje i jako aplikace na mobilní telefon. Zvládněte s ním hrát hry a vést si statistiky, a ještě to bude zábava, která se vám vyplatí.
Nesmíme zapomínat ani na yoni vajíčka, která mají více duchovní rozměr, ale k práci s pánevním dnem se také skvěle hodí. Jen pozor na váhu a velikost. Obyčejně jsou ve třech velikostech – S,M a L. A tady pozor – velikost S není rozhodně myšlena pro začátečnice, ale naopak už pro pokročilé ženy, které s pánevním dnem nemají problém, případně pro mladé dívky. U žen po porodu se doporučuje začít s velikostí L a až postupně přejít na M. Vajíčko je samo o sobě poměrně těžké a mohlo by vám velmi lehce vypadnout, pokud byste jej nezvládla svaly pánevního dna udržet.
Novinka, která otevírá zcela nové možnosti v domácím prostředí
Asi už jste se setkaly s chirurgickými a gynekologickými ordinacemi, které nyní ve velkém nabízejí rejuvenaci pochvy, neboli „omlazení vagíny“. Cena se pohybuje mezi 12 000 až 15 000 a zákrok podstupujete v ordinaci u lékaře. Stejné „omlazení“ jde už nyní podstoupit i z pohodlí domova, a to díky přístroji Silk’n Tightra. Toto zařízení pracuje s účinnou a klinicky osvědčenou technologií bi-polární radiofrekvenční energie, kterou díky tepelným elektrodám uvolňuje energii v 360° a rovnoměrně ji distribuuje do vaginální tkáně. Tato technologie je známá pro svůj zpevňující a stahující účinek všech tkání obsahujících kolagen. Silk'n Tightra využívá stejnou energii ve stejné intenzitě jako na klinikách po celém světě. Zpevňuje vnitřní i vnější části pochvy, zlepšuje elasticitu tkáně, obnovuje vlastnosti kůže, zvyšuje citlivost a napomáhá s celkovým nárůstem sexuálních funkcí a intimního potěšení.
A jak tento malý zázrak funguje, to popisuje ve své recenzi mladá maminka Nina. „Použití přístroje je opravdu snadné – nanesete přibalený nebo jakýkoliv gel na zlaté destičky a vložíte Tightru do vagíny. Pohodlně se usaďte na lůžko a počkejte, až udělá své kouzlo! Pocit při prvním použití je trochu podivný. Při nastavení na maximum se zahřeje na 42-43 °C. Je to zvláštní pocit, ale ne bolestivý nebo nepříjemný, jen velmi odlišný! Přístroj každou minutu mírně zavibruje (ne takhle😉! nečekejte žádné "přidané výhody", na to máme jiné pomůcky), abyste věděli, že stále pracuje. Každé sezení trvá 20 minut.“ Tightra funguje na časovač a automaticky se vypne, kdyby se vám náhodou stalo, že se zrelaxujete až tak, že usnete. Pro zlepšení vzhledu ji můžete stejným způsobem použít i na vulvu - naneste gel na zlaté elektrody a poté je přiložte na vulvu, ale zevně.
Výrobce doporučuje používat Tightru dvakrát týdně, přičemž výsledky zaznamenáte po čtyřech až pěti týdnech. „Používám ho už čtyři týdny a došlo ke zlepšení, co se týče pocitu citlivosti a řekla bych, že i sex je díky tomu příjemnější. Myslím, že pokud máte lehkou močovou inkontinenci nebo sníženou citlivost, bude Tightra užitečným nástrojem, jak se pokusit vrátit čas trochu zpět,“ dodává mladá žena.