Překvapte partnera dárkem s 15% slevou! Speciální boxy promění váš Valentýn v nezapomenutelný zážitek. Stačí zadat kód VALENTYN15.
Partner of Notino
Menu
×
VALENTÝNSKÝ FLASH začal !
Do konce zbývá
Zlevňovač dopravy
Dárek pro každého
PUSTIT STREAM

Sexuální komunikace je základ skvělého sexu!

Určitě mi dáte za pravdu, že komunikace je základ vztahu. A myslím si, že jste i tuto frázi slyšeli nejednou. Co ale taková komunikace sexuální? Víte, jak “správně” sdílet své touhy či preference v sexu? Nebo jak vykomunikovat něco, co v oblasti intimity nechcete, aniž byste ublížili partnerce/partnerovi? Na to se podíváme v dnešním článku!
Není to tak dlouho, co jsem neuměla komunikovat - a to jak v sexu, tak obecně. Ale právě díky tomu, že jsem v tom bodě byla taky, tak vím, jak moc je komunikace ve vztahu opravdu podstatná nebo jak moc osvobozující je, když o sexu a intimitě dokážete ve vztahu mluvit zcela otevřeně a bez ostychu. A o vlivu samotné sexuální komunikace na intimní život ani nemluvim!

Co si pod sexuální komunikací vlastně představit?

Sexuální komunikace může mít několik forem. Jednoduše řečeno se ale jedná o komunikaci dvou lidí, kde je hlavním tématem sex či intimita. Nemusí se ale jednat pouze o komunikaci se záměrem vzrušit, jak by se mohlo na první pohled zdát (jako například Dirty talk či Sexting), ale třeba sdílení toho, co se mi líbí, co mě vzrušuje nebo co bych chtěla v sexu vyzkoušet. Zároveň se ale může jednat i o komunikaci, když v oblasti intimity dojde k nějakému nedorozumění.

Sexuální komunikace může být:

  • Bavit se otevřeně o sexuálních tématech
  • Sdělení toho, co se mi líbí a co mě vzrušuje
  • Moje sexuální touhy, představy či přání - co chci zkusit
  • Sexuální preference, kinky či fetiše
  • Vyzdvižení toho, co se mi líbilo - např. "Lásko, miluju zažívat ten pocit, když mě laskáš.", "Líbí se mi, když tě držím za vlasy a pozoruji, jak mě máš v puse."
  • Komunikace, když se něco nepovede v oblasti intimity - např. muži opadne erekce nebo se žena během sexu z ničeho nic rozbrečí (správná komunikace může zamezit nedorozumění)
  • Sexuální komunikace za účelem vzrušení - Sexting (psaní zpráv se sexuálním podtextem) či Dirty talk (“sprostá” mluva např. během sexu)

Proč “jen mít sex” nestačí?

Sex je nedílnou součástí každého vztahu, nebo by alespoň být měl. Jenže problém je ten, že lidé sex sice provozují, ale málokdo už o něm dokáže otevřeně mluvit. A to ať už proto, že nás k tomu nikdo moc nevedl nebo že nám v tom brání naše strachy či stud. Proč je to ale důležité? Otevřená sexuální komunikace není jen o zamezení nedorozumění, ale zlepšuje intimní život, zesiluje vzrušení, vzájemnou přitažlivost i kompatibilitu a zamezuje nevěrám. Jednoduše řečeno bez sexuální komunikace náš intimní život nikdy nedosáhne takového potenciálu, jakého by mohl, a může nás to stát i celý vztah.

Otevřená sexuální komunikace může zamezit nevěrám

Proč podle vás vznikají nevěry? Většinou za to může sex (alespoň ze strany muže), mám pravdu? Jenže ne špatný sex, ale špatná nebo nulová sexuální komunikace. Pokud totiž v sexu něco chybí, nebo není ve vztahu přítomen sex vůbec, tak si to jednoduše muž může vzít jinde. Jenže není to o tom, abych jako žena tzv. “vždy podržela”, ale naučit se správně komunikovat. A pokud mi něco vadí nebo se děje něco, co zamezuje sexu, či mému apetitu, a tak tato část vztahu chátrá, je třeba to řešit a mluvit o tom.

Proč sexuální komunikace často v intimitě vázne?

Já vím. Snadno se to řekne, ale v praxi už je to trochu těžší. Není ale nic, co by se nedalo naučit nebo překonat. A prvotní je si uvědomit, co zrovna vám brání v tom, mluvit o sexu a intimitě zcela otevřeně:

  • Stud o tom mluvit
  • Neznám sám/samu sebe, neznám své touhy a potřeby - nevím, co mě vzrušuje
  • Nepřijímám sebe a svoji sexualitu (své preference)
  • Strach z odsouzení
  • Nízké sebevědomí
  • Problém s celkovou komunikací
  • Jsem na to sám/sama - druhá strana "nereaguje"
  • Strach, že partnerovi/partnerce ublížím nebo že mě opustí

Úkolem není vše odkývat, ale dobře vykomunikovat

Mám pocit, že často si lidé myslí, že správná komunikace v sexu znamená vše odkývat, abychom druhému neublížili. Tak to ale vůbec není a ani by být nemělo. Nikdy se nevyplácí jít přes sebe kvůli druhému a ve vztahu už vůbec ne. Komunikace totiž není jen o tom něco říct, ale umět i správně reagovat. Pokud tedy za vámi partner/partnerka přijde s tím, že chce něco nového v oblasti intimity vyzkoušet, tak základem je to v první chvíli neodsoudit a vyslechnout si vaší polovičku (ikdyž se vám to třeba nezdá), ale na druhou stranu neříct ano něčemu, co se nám uplně nelíbí nebo jednoduše do toho jít nechceme.
Co si máte z celého článku odnést? Skvělý sex nezačíná od nejlepší polohy, nejvýkonnější erotické pomůcky nebo od zkušeností partnera/partnerky, ale od sexuální komunikace 🙂
Kristýna Polomisová
Kristýna je koučka & mentorka v oblasti sexuality, intimity a vztahů. Pomáhá ženám a párům otevřít se potenciálu vlastní sexuality a ukázat jim tak cestu k naplněnému životu i vztahu. Spolupráce s ní je unikátní v tom, že ji zakládá na vlastních osobních zkušenostech a jak ona sama říká: “Co hlásám, to i žiju! A naopak!”. Více se o ní a její cestě můžete dozvědět na instagramu "cristinpoly" nebo na webu www.kristynapolomisova.com
2024
Zavřít